Salad là món ăn rất thích hợp cho những bạn có nhu cầu ăn kiêng nhé! Có rất nhiều cách làm salad đơn giản mà bạn có thể lựa chọn để chế biến món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình. Sau đây mình cũng giới thiệu cho bạn cách làm salad xà lách giảm cân siêu đơn giản, hoàn thành tại nhà chỉ chưa đầy 10 phút. Những miếng salad xà lách giòn mát, trộn đều cùng tỏi ớt và gia vị đậm đà, hấp dẫn. Bên cạnh đó xà lách cung cấp nhiều chất sơ và vitamin có ích cho sức khỏe nữa nhé!
Tách rau xà lách thành những lá riêng biệt, rửa sạch từng lá dưới vòi nước cho sạch bụi bẩn. Đun sôi nồi nước với chút muối, cho rau xà lách chần trong 30 giây thì vớt ra để ráo.
Bóc sạch vỏ ư tép tỏi, dùng cán dao đập dập rồi băm cho nhỏ ra nhé! Cắt bỏ cuống 2 trái ớt, thái thành những khoanh mỏng và nhỏ.
Đun nóng 20ml dầu mè trong chảo, cho ớt thái nhỏ vào đảo đều cho dậy mùi thơm. Tiếp đến cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi thơm và hơi giòn thì đổ ngay vào nửa chén nước nhỏ, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đun và khuấy cho tan gia vị, nước sốt sôi và hơi cạn là được.
Cuối cùng dội ngay hỗn hợp sốt vừa đun vào tô xà lách, trộn đều lên là món salad xà lách giảm cân đã hoàn tất rồi nhé! Những lá xà lách vẫn giữ được màu tươi xanh hấp dẫn, quyện cùng sốt trộn salad cay thơm, mặn ngọt thật đậm đà và ngon miệng. Dùng salad xà lách giảm cân để ăn khai vị cho bữa cơm gia đình rất thích hợp nhé! Món salad xà lách giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe đấy!
Taurus Apr 20 − May 20 Alias: Alias: The Bull August 01 (01/08) daily taurus horoscope: summary taurus daily Star 8/10 A plan or strategy that suits you might not suit someone else, but that shouldnt be your problem. They might feel excluded or as if theyre less of a priority in your world than they feel they should be but could be overlooking how seriously youre taking a plan and why its so important to you. Dont waste valuable effort and time at this stage trying to placate someone who could be putting their own needs first. Read more... summary taurus tomorrow Star 10/10 You might not appreciate hearing someone elses point of view, especially if a discussion results only in confirmation of how you and they arent on the same page in ways you thought you were. However, what gets...
Aquarius Jan 20 − Feb 18 Alias: Alias: The Water Bearer May 20 (20/05) daily aquarius horoscope: summary aquarius daily Star 7/10 Its possible that, with a little help from your friends, a dream or cherished ambition can become much more within reach. This could have a connection with your home or a situation involving a property. If its not you in the front line trying to resolve a property issue, then it could be a loved one or someone close whom you offer help or support to. Either way, youll be enormously pleased with progress that can be made. Read more... summary aquarius tomorrow Star 7/10 You might look at your To Do List and wonder where to start and even if you view it as overly-ambitious or too optimistic, youll still be keen to tackle every item to see it through to c...
Comments
Post a Comment