Salad là món ăn rất thích hợp cho những bạn có nhu cầu ăn kiêng nhé! Có rất nhiều cách làm salad đơn giản mà bạn có thể lựa chọn để chế biến món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình. Sau đây mình cũng giới thiệu cho bạn cách làm salad xà lách giảm cân siêu đơn giản, hoàn thành tại nhà chỉ chưa đầy 10 phút. Những miếng salad xà lách giòn mát, trộn đều cùng tỏi ớt và gia vị đậm đà, hấp dẫn. Bên cạnh đó xà lách cung cấp nhiều chất sơ và vitamin có ích cho sức khỏe nữa nhé!
Tách rau xà lách thành những lá riêng biệt, rửa sạch từng lá dưới vòi nước cho sạch bụi bẩn. Đun sôi nồi nước với chút muối, cho rau xà lách chần trong 30 giây thì vớt ra để ráo.
Bóc sạch vỏ ư tép tỏi, dùng cán dao đập dập rồi băm cho nhỏ ra nhé! Cắt bỏ cuống 2 trái ớt, thái thành những khoanh mỏng và nhỏ.
Đun nóng 20ml dầu mè trong chảo, cho ớt thái nhỏ vào đảo đều cho dậy mùi thơm. Tiếp đến cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi thơm và hơi giòn thì đổ ngay vào nửa chén nước nhỏ, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đun và khuấy cho tan gia vị, nước sốt sôi và hơi cạn là được.
Cuối cùng dội ngay hỗn hợp sốt vừa đun vào tô xà lách, trộn đều lên là món salad xà lách giảm cân đã hoàn tất rồi nhé! Những lá xà lách vẫn giữ được màu tươi xanh hấp dẫn, quyện cùng sốt trộn salad cay thơm, mặn ngọt thật đậm đà và ngon miệng. Dùng salad xà lách giảm cân để ăn khai vị cho bữa cơm gia đình rất thích hợp nhé! Món salad xà lách giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe đấy!
Instant Loss on a Budget: Super-Affordable Recipes for the Health-Conscious Cook ( 194 Reviews ) cookbooks books Detail: Kindle Edition Pages: 341 Language: English ISBN10: N/A ISBN13: N/A Publication Date: 29 Dec ...
Capricorn Dec 22 − Jan 19 Alias: Alias: The Goat August 21 (21/08) daily capricorn horoscope: summary capricorn daily Star 10/10 Its a good thing youre a patient so-and-so. With little difficulty, you can probably identify one person whom you wish grasped the concept of patience. Youre hopefully receiving strong clues and signals that your instincts about a certain situation or arrangement were correct. This is something someone else is gradually starting to accept and understand. Youre also right to trust your instincts about a very positive result coming from recent efforts. This might be whats required to ensure someone isnt so demanding and more trusting of you in the future. Read more... summary capricorn tomorrow Star 7/10 Opportunities knock, but they dont always knock lou...
Peach Mount Garbage Find Wedding Rings life Angel Dimitrov 08 May 2021 (78) My4 Employee a landfill in New Jersey has helped a woman to find a wedding rings, after her son throws it into the trash. Ruth Watson's 10-year-old son thought he helped his mother when he brought Nilon's bag to throw into the trash on April 30 without knowing that inside the bag with wedding rings, wallets and some other mother's items. Photo: ACUA "I can...
Comments
Post a Comment